色々と予定が立て込んでいたので、 久しぶりにホットヨガに行けました。 いつにも増して、体が硬い!! 毎日ストレッチをしようと思っているのですが、 つい億劫で忘れがちです。 年明けに立てた目標、「柔らかくなる」は遠ざかっている気が。 うーん、この辺…