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もとぶろ

徒然なるままに、日々の記録

20170108

今年初めて、ホットヨガに行きました。

年末は仕事と旅行で行けなかったから、2週間ぶり?

いつにも増して動けなかったです。

でも、汗かくとすっきりしますね。

週1回でも運動全くしないよりはいいだろう、ということで

今年も地道に行くことにします。